1. Журнал
   • Новости
   • Блог редакции
   • Красота
   • Штучки
   • Здоровье
   • Лица
   • Развлечения
   • Стиль
   • Мужчины
   • Карьера
   • Дом и семья
2. Путеводитель
3. Люди
4. Форум

От бессонницы – толстеют. Особенно женщины среднего и старшего возраста. Проблемы со сном могут влиять на организм таким образом, что у человека повышается аппетит. К тому же, из-за бессонницы в крови повышается уровень гормонов лептина и грелина.

В результате исследования, которое длилось 7 лет, удалось выяснить, что женщины в возрасте 40-60 лет, страдающие бессонницей, довольно быстро набирали лишние килограммы. У тех же, кто спал хорошо, такой проблемы не было.

Кстати, мужчины, которые спят плохо, от лишнего веса почему-то не страдают.